ご飯・牛乳・ハヤシライス・ボイルサラダ（ゆずしょうゆドレッシング）
今日から９月がはじまりました。９月のめあては「生活リズムを整えよう」です。
私たちの体には、「体内時計」といわれる時計のようなリズムがあります。
朝ご飯を食べて体を目ざめさせ、昼はモリモリ給食を食べて元気に活動し、夕ご飯を食べ、早く寝て疲れをとることにより体調が整います。
生活のリズムが乱れてしまうと体がだるい、ぼーっとして集中できないなど体調も乱れてしまいます。毎日を元気に過ごすためには「早寝・早起き・朝ごはん」を意識して生活リズムを整えましょう。来週からは運動会の練習もはじまります。給食をモリモリ食べて頑張りましょう！
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| ホクホクのじゃがいもが入っていました。 |
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| ハヤシライスはご飯にかけておいしくいただきました。 |
